セルフケアマッサージ

【身体の内側からキレイをつくるセルフケア】の中で行う

セルフケアマッサージについて

今日はお話していきます。

ワークショップの詳細はこちらから

サロンでマッサージするだけでなく、

日々ご自身でマッサージしてケアしておくことは

とても大切です。

頭、耳、首、顔と

呼吸も整えながら、マッサージしてお顔の血流を流していくと

リフトアップや視界の広さも感じやすくなってきます。

難しいものではなく、

誰でも自分自身をケアできるツボやコツをお伝えしていきますので

お家に帰ってからも始められるマッサージ方法です☺️

そして、顔には胃を整えるツボや経絡（流れ）が通っています。

マッサージではその部分も刺激していきますので

胃の調子を整えることにもつながるお顔のマッサージをお伝えしていきます。💆‍♀️

女性は何かと鏡を見ることが多いと思います。

なのでお顔のリフトアップやツヤ感を感じるようになってくると、

自然と心も明るくなり自己肯定感も上がりやすくなってくるものではないかなと

思います☺️

実際お客様でもお肌のお悩みが改善してくると、

内面の安定にも繋がったとのお声をよくお聞きします。

そして私自身も鏡をみた時のお肌などの調子がいいと、

気分がよくなりますし

気分が良くなると自然と身体の内側からも

エネルギーが湧いてくる感覚も出てきます✨

そしてその良いエネルギーは家族や周りの人たちにも

影響してくるものだなぁと年々実感しています。

今回のセルフケアワークショップでは

自分でマッサージしてみていただいた後、

Kanonのエステメニューで使用している金粒を

リフトアップするツボに貼っていきます。

写真はその金粒です✨

（こちらはサロンで行うものですので私がお客様に貼っていきます）

金粒を貼ることにより、

マッサージした後も経絡の流れや表情筋への刺激を与えて

活性化させていってくれます✨

身体と心のためにもなる

セルフケアマッサージとてもおすすめです✨